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Il benessere in tasca

A partire dal 5 Aprile 2019, ogni venerdì alle ore 21.30, l’Associazione Archeosofica (Piazza dello Spirito Santo, 1 – Pistoia) organizza il ciclo di incontri teorico-pratici “Il benessere in tasca”. L’idea è quella di dare alcune importanti chiavi per raggiungere e mantenere un equilibrio psicofisico, una “salute integrale”. Nozioni semplici e applicazioni pratiche per trarne utilità poi anche a casa, una volta terminato il corso. Si inizierà con le chiavi dell’alimentazione “antistress”, tipico malessere di questa società sempre di corsa, piena di problemi e affanni. Ci sarà poi una giornata dedicata agli esercizi di ginnastica respiratoria e ginnastica “psicosomatica”. Per ottenere un benessere a 360°, si tratterà anche di attenzione, concentrazione e meditazione, ormai introdotta persino in alcune scuole a livello mondiale. Questo workshop è gratuito, promozionale ai vari corsi tenuti dall’associazione regolarmente durante l’anno.

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